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蔡依林 均衡吃要多動
曾經(jīng)瘦到只有38公斤，卻因營養(yǎng)失調(diào)停經(jīng)的蔡依林，后悔年輕時采取各種地獄減肥法最后卻傷身。她說，減肥一樣得吃，一定要吃得夠、吃得對。不要只吃單一食物，更不能不吃東西。而且運動不可少，勤走路、爬樓梯，不要一吃完就坐著。
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(責(zé)編：劉潔妍、鄧志慧)
蔡依林 均衡吃要多動
曾經(jīng)瘦到只有38公斤，卻因營養(yǎng)失調(diào)停經(jīng)的蔡依林，后悔年輕時采取各種地獄減肥法最后卻傷身。她說，減肥一樣得吃，一定要吃得夠、吃得對。不要只吃單一食物，更不能不吃東西。而且運動不可少，勤走路、爬樓梯，不要一吃完就坐著。
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